ラクに自分らしく生きる

あっちょこココロ日和

: "普通が正しい"と思い込んでいた母の言葉が、私の自己肯定感を下げていた話

2026/1/1 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分と向き合う, 自分を癒す, 自己肯定感

「普通が正しい」と思い込んでいた母の言葉。その影響で、私は知らないうちに自分を否定するクセがありました。この記事では、その気づきと心の変化について綴っています。

自分に優しくする自己肯定感

: 繊細さんが周りに振り回されない。自分の気持ちを知る方法

2026/1/3 HSP, 繊細さん, 自分と向き合う

自分の気持ちがわからなくなる時はありませんか。このブログ記事では、他者に振り回されることなく自分と向き合い自分軸を育て、自分の気持ちを知るためには、どうしたらいいのかを綴っています。

HSP 自分軸自己肯定感

: 【自分らしく自由に生きる】愚者（THE FOOL）からのメッセージ

2026/1/4 あなたに必要なメッセージ, 愚者, 自分らしく, 自分らしく生きる

タロットカード愚者(FOOL)のカードからのメッセージとして、自分らしく生きるにはどうしたらいいのかや今日からできる簡単なワークをお届けしています。

タロットメッセージ大アルカナ

: 自己肯定感アップで得られる【３つのメリット】

2026/1/4 HSP, ポジティブ, ラクに生きる, 人間関係, 前向きな気持ち

最近、よく耳にする自己肯定感とはどんなものなのかや、自己肯定感を高めることで得られる素敵なメリットを３つ紹介しています。

セルフケア自己肯定感

: 自分探し中の方必見！【好きが見つかる３つの方法】

2026/1/5 HSP, カウンセラー, 好きなこと, 自分と向き合う, 自己探求, 自己肯定感

やりたいことや好きなことが見つからなくて劣等感があった私が、今では充実した日々を送っています。好きなことが見つからないという悩みに対して、簡単に今日から始められる「好き」を見つけるヒントを３つお伝えしています。

セルフケア自己肯定感

: 【ネガティブと向き合う】自己肯定感をあげる３つの方法

2026/1/5 HSP, ネガティブな感情, 繊細さん, 自分と向き合う, 自己肯定感

自分を好きになるためには、自分の嫌いなところやコンプレックスを受け入れることが大切です。このブログ記事では、ネガティブなところや自分と向き合い自己肯定感を高める方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感

: 『自分を大切に』自分に優しくする３つの方法

2026/1/5 HSP, セルフケア, 繊細さん, 自分を大切に, 自分を癒す

毎日、誰かのためにがんばりすぎていませんか。自分の心と体を大切にすることが大事です。このブログ記事では、今日からすぐに始められる自分に優しくする３つの方法をお伝えしています。

自分に優しくする自己肯定感